Volver al útero de vez en cuando es necesario

Cuando tengas que tomar una decisión, te sientas perdido, el malhumor te atrape y no puedas salir... cuando creas que la vida no es como esperabas o simplemente por placer de sentirte a salvo de todo, aislado en una burbuja protectora... vuelve al útero, tu madre te gestó, protegió, nutrió... y al compás de su corazón todo era perfecto.

Cuando ponemos el disco en casa, las energías se equilibran, todos nos volvemos más amables, nos tranquilizamos, creamos juntos, leemos, soñamos... incluso a veces se nos salta alguna lagrimilla, hablo de nosotros y de las niñas ... es maravilloso darse cuenta como ahí en la profundidad de nuestra mente continua el recuerdo de nuestra vida dentro del útero.
Disfruta de este sonido siempre que lo necesites

Yoga durante el embarazo

En mi primer embarazo fuimos a clases de yoga papi y yo dos veces en semana casi desde los 4 meses hasta el final, en este embarazo por estar liada con otras cosas lo dejé para el final y empecé a ir con 34 semanas, a mi me ha beneficiado mucho, lo recomiendo ciegamente. Cuando compartí ese rato con papi fue estupendo poder vivir de una manera consciente y juntos todos esos meses de espera de nuestra hija, haciamos ejercicios de respiración, algunas asanas no muy dificiles y la relajación guiada. Yo no soy ninguna experta pero a mi personalmente me mantuvo activa, me ayudaba a dormir y me recuperé vertiginosamente de la cesárea. En este embarazo cambié de centro y todo ha ido más orientado al momento del parto concretamente, sin embargo, he encontrado igualmente muchos beneficios, lo primero que he sentido el apoyo de otras madres que allí acudían y hemos compartido malestares y alegrías, con el cuidado de mi hija me ha sido imposible ir a natación o caminar lo que quería, al menos con los dos días que iba a la clase de yoga me estiraba un poco, también gracias a las clases he tenido mayor conexión con mi bebé por qué con el ritmo frenético de tener que cuidar a una niña pequeña se me pasaban los días y ni siquiera me había preocupado de si mi bebé se había movido o simplemente pararme un segundo para sentirla y hablarle... hemos practicado mucha respiración, mi bebé se volvía loca de contenta por todo el oxigeno extra que le entraba y las relajaciones guiadas siempre visualizando el momento del parto, creo que me van ayudar mucho cuando llegue la hora, así me lo han confirmado las chicas que fueron dando a luz y vinieron a contar su experiencia... se verá pronto..

En pleno síndrome del nido

Es muy gracioso, llevo practicamente todo el embarazo varada en el sillón, sobretodo el primer trimestre fue horrible, aunque sabía que era hormonal parecía que tuviera fatiga crónica, el resto del embarazo tuve anemia moderada, llegaban las diez de la noche y me metía en la cama y siesta...  ha sido un embarazo muy narcótico jajaja, he dormido bien y ahora justo cuando vamos a terminar, que duermo fatal por que la barriga no me deja darme vueltas, me levanto como seis o siete veces al baño a hacer pis, un sinfín de molestias me acontecen, ahora justamente cumpliendo todas las expectativas que anuncian en los libros estamos en pleno síndróme del nido con una actividad frenética. Pintamos la cocina, le dimos aceite de a unos muebles de teca, hemos dado una vuelta a los armarios, hemos comprado como seis bolsa de vacio, ya casi no nos queda nada por envasar, dentro de poco nos envasaremos a nosotros mismos, la lavadora no da abasto, preparada canastilla, carros, portabebés..... y por si esto  fuera poco hoy hemos ido a contratar suelo laminado para el piso de arriba que total estando de 37 semanas y como va esto de las reformas, seguro que no me pilla de parto.... ains ojalá se pudiera conservar toda esta energía siempre, sin café, sin Paracetamol... así tal cual... Para mañana tengo pensado asaltar varias carpinterias por que vamos a intentar poner tambien un armario empotrado... no sé, es como si realmente fuera a llegar el fin del mundo y quisieramos dejar la casa bien preparada jajaja.

Escuchar a mi bebé ha sido emocionante

Hoy tenía un control en el hospital, en realidad se trataba sólo de un registro, ha sido muy emocionante, ya estoy llegando al final de mi gestación y aunque conecto con mi hija cuando puedo, que es casi a diario a la hora de acostarme, cuando siento mejor como se mueve, ahora que ya es más grande siento como me clava un pie por aquí y la cabeza por allá jeje .... También han estado las Ecografías  rutinarias, (ha jugado al escondite con nosotros y francamente no tengo ninguna donde pueda intuir su cara)... Pero ha sido hoy, cuando escuché su corazón galopando en el monitor cuando se ha hecho más evidente su presencia. Tanto que grabé una nota de voz y se la he mandado a papi, que por cierto cumplía hoy años y a mis amigos más íntimos. Un sonido tan lleno de vida y con tanta potencia que me ha emocionado. Gracias Zoe por elegirnos, aquí estamos todos esperándote.

36 SEMANAS

Aquí estamos... en el ajo...embarazados de casi 36 semanas. Vivir un segundo embarazo con las molestias típicas y una niña pequeña menor de 3 años es complicado, por mucha ayuda que tengas, así que para nosotros no iba a ser menos. La experiencia del embarazo ha sido completamente diferente al primero, deduzco que si tuviera 5 embarazos cada uno sería de una manera. Mi experiencia ha sido de mucho cansancio, agotamiento físico y mental. He tenido la sensación de no llegar, de dejarlo todo a medias, he sacrificado cosas, realmente envidio a las personas que pueden estar embarazadas y por ejemplo seguir trabajando, muchas veces me pregunto como lo hacían las mujeres de "antes", con 4 o 5 chiquillos. Me he sentido en muchas ocasiones en desventaja por ello y eso que no me considero para nada débil. En este momento, en el que ya nos encontramos en la recta final me invade la desesperación, en gran parte por los miedos, que no consigo quitarme de arriba  (al parto, el postparto, cómo estará el bebé... cómo se va a sentir mi hija... ). En fin, espero que estas pocas semanas que faltan pasen rápido, aunque yo tengo activado el botón de "a cámara lenta" debido al derroche de hormonas que ahora mismo circulan por mis venas. Tenemos muchas ganas de verle la carita a mi pequeña, mientras me tengo que conformar con una foto de su pie y sentirlo jugando al futbol con mis costillas ...