Hoy he entregado mi plan de parto en el Hospital

Hoy he entregado mi plan de parto en el Hospital donde tengo pensado dar a luz, quería hacerlo después de leer en varios foros de madres que era lo mejor y en páginas como El parto es nuestro, pero estaba un poco reticente a hacerlo por que pensaba, basta que ponga esto en el papel para que nada salga como quiero, así que lo tenía hecho pero no lo había entregado hasta que el otro día pude hablar con una matrona que trabaja en ese paritorio, ella también me recomendó que lo entregara. En mi caso me he informado bien y está totalmente desprotocolizado el rasurado del pubis y el enema por lo que me pareció innecesario incluirlo, la matrona me dijo que normalmente dejan tomar líquidos durante una fase de la dilatación pero que cuando ya es muy avanzada no dejan tomar nada, que no hay bañera pero que podría darme una ducha si lo necesitaba, que muy bien lo de incluir a la pareja en el quirófano en caso de cesárea, que es una lucha que ellas tienen pero que son otros profesionales los que se oponen, que insista. En fin, ya el plan está hecho, ahora sólo falta que todo salga bien, tengo "aleccionado" a mi marido por qué sé por lo que me cuentan que en esos momentos no voy a estar para pensar mucho que me recuerde todas estas cosas que para mi son importantes. He decidido también que voy a pedir mi placenta, ya sé que a mucha gente le da asco, yo aún no sé muy bien que voy a hacer con ella pero creo que la voy a plantar en el jardín junto con un árbol. Sé que puede parecer un acto de de "jipismo" extremo y que me van a mirar raro en el paritorio, pero siento  que debe ser así.

PLAN DE PARTO

ESCRITO DIRIGIDO AL:

Servicio de Información y Atención al Paciente (SAIP)

Servicio de Ginecología y Obstetricia

Servicio de Neonatología

Nombre y Apellidos de la persona que presenta el plan de parto:

xxxxxxxxxxxxxxx

 DNI:xxxxxxxxxxxxxxx      NÚMERO SIP: xxxxxxxxxxxx

Datos Personales: xxxxxxxxxxxxxxx

Teléfono: xxxxxxxxxxxxxxx

Correo electrónico: xxxxxxxxxxxxx

Hospital donde desea dar a luz: xxxxxxxx

Yo, Doña xxxxxxxxxxxxxx, de xx años de edad, vecina de xxxx, estando embarazada, siendo mi Fecha Probable de Parto el xx de xxx  del 2012  y llegando a termino de mi embarazo en buen estado de salud sin que se haya detectado en el transcurso de la gestación ninguna anomalía, EN VIRTUD de la LEY 41/2002, de 14 de noviembre, básica reguladora de la autonomía del paciente y de derechos y obligaciones en materia de información y documentación clínica

EXPONGO:

Que estoy planificando un parto vaginal, después de una cesárea, y dado que existe riesgo de ruptura uterina y conociendo los factores que contribuyen a este riesgo, le presento mi Plan de Parto, el cual se articula a partir de las recomendaciones de la OMS en materia de atención durante el nacimiento.

Quiero dejar expresa constancia de las siguientes PETICIONES bajo las que deseo que se desarrolle, sin que se me obligue o presione  para someterme a prácticas rutinarias contrarias  a las mismas, y se me consulte a mí y/o a mi  pareja, xxxxxx, en cualquier caso antes de  tomar decisiones que  afecten a mi salud y a la de mi futura hija, si no concurrieran en él circunstancias patológicas que excepcionalmente hicieran imposible el cumplimiento de alguna de estas condiciones:

Deseo estar informada en todo momento sobre la evolución del parto y que se me haga partícipe de las decisiones sobre el mismo.

Que mi pareja esté presente desde el primer momento.

Conocer a los profesionales que van a estar presente en mi proceso de parto.

PERIODO DE DILATACION

1.      Me den todas las facilidades posibles para adoptar la posición que desee durante la dilatación (acostada, sentada, libre deambulación, etc). Desearía poder dilatar en un ambiente de intimidad, tranquilo, sin ruidos e interrupciones innecesarias.

2.       Me permitan ingerir alimentos si el parto progresa adecuadamente.

3.       El número de tactos vaginales serán los mínimos necesarios para valorar la evolución del parto.

4.       Me coloquen una vía en el antebrazo, cerrada con un tapón, pero no deseo que se me suministre oxitocina, antibióticos o sueros por rutina. Accedo a tener una vía insertada, en caso que, posteriormente, sea necesaria anestesia o medicación; pero mientras esto no sea necesario deseo que la vía esté cerrada.

5.       Evitar la rotura de membranas y la aceleración o inducción del parto mediante oxitocina sintética u otros métodos, siempre que el parto progrese adecuadamente.

6.       Evitar la anestesia epidural para evitar incrementar el riesgo de partos instrumentales o cesáreas y para conservar el reflejo del pujo intacto, salvo que yo lo pida expresamente.

7.       El método de control fetal sea por monitorización fetal intermitente y externa, para favorecer la dilatación por libre posición. Querría evitar, en la medida de lo posible, la monitorización fetal continua.

8.       Para evitar problemas a la organización del hospital referido a camas, salas de dilatación y paritorios, intentaremos que el ingreso al hospital sea con una dilatación avanzada, aunque ante la imposibilidad de saber el grado de dilatación, nos gustaría que se nos informara de este estado de dilatación y de la dinámica uterina en el momento de la revisión previa al ingreso, para tomar una decisión informada y responsable acerca de quedarnos ingresados o retrasar el ingreso.

PERIODO EXPULSIVO / ALUMBRAMIENTO

1.       Durante el nacimiento de nuestro bebé, deseamos que las luces y los ruidos sean mínimos, en la medida de lo posible.

2.       Desearía dar a luz en la postura que me sea más cómoda en cada momento, dejándome elegir a mi a la hora de pujar para favorecer el proceso expulsivo.

3.       Desearía evitar una episiotomía,  salvo que sea estrictamente necesario. Por favor, pídame permiso si una episiotomía parece necesaria.

4.       Respeto en el que los pujos sean espontáneos y no dirigidos.

5.       Evitar la inducción del alumbramiento de la placenta, a no ser que esté   especialmente indicado en nuestro caso.

ATENCION AL RECIEN NACIDO

1.       Deseamos que el “clampaje” y el corte del cordón no se realice hasta que este haya dejado de latir. Mi pareja desearía cortar el cordón.

2.       Desearíamos que nada más salir el bebé lo pongan sobre mi para mirarlo, cogerlo y establecer contacto piel con piel, para reforzar la formación del vínculo madre-hijo y el pronto establecimiento de la lactancia materna. Por lo tanto nos gustaría retrasar hasta más tarde cualquier exploración incluida la toma del peso y registro del mismo, facilitando el contacto continuo del bebé con la madre. Deseamos que nuestra hija esté con nosotros en la habitación en todo momento para favorecer  la lactancia a demanda.

3.       En el caso de que el bebé haya de quedar ingresado, deseamos que se fomente el contacto con la madre/ padre la mayor cantidad de tiempo posible, favoreciendo la lactancia materna y evitando el uso de biberones y chupetes. Si la madre está en condiciones, está dispuesta y desea dar su leche de forma natural o bien extraérsela para dársela al bebé.

PLAN DE PARTO POR CESAREA

Por favor, tenga en cuenta que estaba planificando un Parto Vaginal Después de Cesárea, por lo que una cesárea será un resultado necesario, pero también muy decepcionante. Por favor entienda y respete mis sentimientos.

• Si es posible me gustaría que mi pareja pudiera estar presente, ya sé que es un quirófano, pero en la anterior cesárea el pánico me acompañó todo el tiempo, solo si es posible para darme la mano o simplemente estar conmigo.
• Deseo ser informada en todo momento y participar en el proceso de decisión.
• Prefiero anestesia epidural, no deseo anestesia general, a menos que sea necesaria.
• Permitan que, como mínimo, tenga un brazo libre para recibir a mi bebé.
• Durante el nacimiento de nuestro bebé deseamos que haya el mínimo ruido posible.
• Le daré el pecho a mi bebé y deseo que lo coloquen encima de mí inmediatamente después de la intervención, si no hay ninguna emergencia médica, para poderlo amamantar desde el principio, y favorecer el contacto piel con piel. Por favor no limpien a mi bebé antes dármelo.
• Deseo que nuestro bebé, inmediatamente después de la intervención y de las exploraciones necesarias para verificar su buen estado, no se separe en ningún momento de mi o de mi pareja. No queremos que esté en observación durante horas en el “nido” si se encuentra en perfectas condiciones. Si el bebé necesita calor se lo proporcionaremos nosotros (“método canguro”). Deseo amamantarlo desde el momento de nacer.
• Si el bebé necesita estar en una incubadora, por favor, permitan que mi pareja lo acompañe.
• No den leche de fórmula ni alimenten al bebé de ninguna manera, sin consultarlo primero con nosotros. Le daré el pecho y deseo ayuda para sacarme leche y dársela en caso que no pueda alimentarse directamente.
• Deseo levantarme y moverme lo antes posible.

Por supuesto, aceptaremos que algunos de estos deseos, debido a circunstancias especiales, no puedan llevarse a cabo, y pedimos que, en este caso, se nos informe a la madre y padre de la situación, previo a su consentimiento. Ejerciendo de esta manera los derechos que la ley reconoce y haciendo uso y asumiendo la responsabilidad que como padres nos corresponde. Como personas responsables valoraremos la información médica en cada caso y nos dejaremos asesorar y guiar por los profesionales en esas decisiones. Pero si alguna de estas decisiones fuera en contra de los consejos del profesional, pedimos que se respete la decisión tomada.

SOLICITO

I. Que teniendo por presentado este escrito se sirva en admitirlo a trámite e incorporar una copia del mismo a mi historial ginecológico obstétrico, para que, atendiendo al contenido del mismo, se adopten las medidas oportunas para que mi parto y posparto se lleven a cabo en las condiciones aquí expuestas, dando traslado a los servicios y o personal implicado.

II. Dado que las indicaciones descritas están  avaladas por OMS y otros organismos y leyes, asumo la responsabilidad que me corresponde en la toma de estas decisiones.

Atentamente, xxxxxxxxxxxxxxx

FECHA Y FIRMA

Calendario de Adviento

Como mi hija es alérgica a los frutos secos no puede tomar muchos alimentos que contienen trazas, entre ellos el chocolate, es dificil aunque no imposible encontrar alguno, hace poco le compramos uno a la taza de la Confiteria Marqués, pero lo que sí ha sido imposible es conseguirle un calendario de Adviento de chocolatinas que no tuvieran trazas de frutos secos, me parece una idea superdivertida para ir contando los días que faltan para Navidad, además de que así puede ir aprendiendo los números nos vamos metiendo en el ambiente festivo de este mes, en el que celebramos además varios cumpleaños. Pensamos en hacer un calendario casero, ya que vimos muchas manualidades por internet con sobres o vasos, pero el otro día en Ikea encontramos este, nos gustó por el precio ( 10 euros) y por que era de cartón, tiene unos cajoncitos en los que meter las cositas, hemos comprado gominolas pequeñas, pulseritas, trabas del pelo y  pegatinas. Unas sorpresitas para que todo no sean chuches. En casa nunca compramos chucherias, pero la verdad que me parece que hacer excepciones es importante. Veremos que cara pone el día 1 jejeje.

En pleno síndrome del nido

Es muy gracioso, llevo practicamente todo el embarazo varada en el sillón, sobretodo el primer trimestre fue horrible, aunque sabía que era hormonal parecía que tuviera fatiga crónica, el resto del embarazo tuve anemia moderada, llegaban las diez de la noche y me metía en la cama y siesta...  ha sido un embarazo muy narcótico jajaja, he dormido bien y ahora justo cuando vamos a terminar, que duermo fatal por que la barriga no me deja darme vueltas, me levanto como seis o siete veces al baño a hacer pis, un sinfín de molestias me acontecen, ahora justamente cumpliendo todas las expectativas que anuncian en los libros estamos en pleno síndróme del nido con una actividad frenética. Pintamos la cocina, le dimos aceite de a unos muebles de teca, hemos dado una vuelta a los armarios, hemos comprado como seis bolsa de vacio, ya casi no nos queda nada por envasar, dentro de poco nos envasaremos a nosotros mismos, la lavadora no da abasto, preparada canastilla, carros, portabebés..... y por si esto  fuera poco hoy hemos ido a contratar suelo laminado para el piso de arriba que total estando de 37 semanas y como va esto de las reformas, seguro que no me pilla de parto.... ains ojalá se pudiera conservar toda esta energía siempre, sin café, sin Paracetamol... así tal cual... Para mañana tengo pensado asaltar varias carpinterias por que vamos a intentar poner tambien un armario empotrado... no sé, es como si realmente fuera a llegar el fin del mundo y quisieramos dejar la casa bien preparada jajaja.

Hoy de concierto en familia de la OST

Hoy hemos aprovechado que había un concierto de la Orquesta Sinfónica de Tenerife en el Auditorio dedicado a familias, además a un buen precio (5 Euros), para disfrutar de una cosita diferente, ha estado muy bien, el auditorio tiene una acústica impresionate y eso que yo no entiendo mucho de estas cosas, pero impresiona. La peque se aburrió un poco, solo duró una hora y fueron todo piezas conocidisimas, yo creo que tenía sueñete y que se encima se relajó con la luz tenue y la música tan bella que escuchaba, pero que fue incapaz de dormirse... Repetiremos..
Había mucha gente, sobretodo familias, aunque quedaban algunos asientos libres, incluso turistas que me imagino no querían perder la oportunidad  de ver a la OST a ese precio.

Escuchar a mi bebé ha sido emocionante

Hoy tenía un control en el hospital, en realidad se trataba sólo de un registro, ha sido muy emocionante, ya estoy llegando al final de mi gestación y aunque conecto con mi hija cuando puedo, que es casi a diario a la hora de acostarme, cuando siento mejor como se mueve, ahora que ya es más grande siento como me clava un pie por aquí y la cabeza por allá jeje .... También han estado las Ecografías  rutinarias, (ha jugado al escondite con nosotros y francamente no tengo ninguna donde pueda intuir su cara)... Pero ha sido hoy, cuando escuché su corazón galopando en el monitor cuando se ha hecho más evidente su presencia. Tanto que grabé una nota de voz y se la he mandado a papi, que por cierto cumplía hoy años y a mis amigos más íntimos. Un sonido tan lleno de vida y con tanta potencia que me ha emocionado. Gracias Zoe por elegirnos, aquí estamos todos esperándote.

Expectativa para el parto

En mi primer embarazo mi hija permaneció sentada dentro de mi barriga como un buda desde el minuto uno hasta el final, yo albergaba la esperanza de que eso cambiara y lo intenté de todas las maneras que me dijeron, caminé a gatas, daba vueltas en la piscina, le hablaba, hasta por recomendación de mi hermana y como no me pareció peligroso, escuchamos mi costilla y yo una misa entera de pie, nada surtió efecto, aunque yo siempre había oido decir que podia ocurrir hasta en el último momento, algo me decía que no.. debe ser por eso, que hicimos yoga, piscina, caminabamos.. pero no leí ningún libro sobre el parto, efectivamente mi hija de manera prematura dio una superpatada, asi sin venir a cuento y se rompió la bolsa, nos fuimos para el Hospital, sabiendo que en las próximas horas me harían una cesárea, ya que, al menos aquí, este tipo de partos no se intentan por vía vaginal. Hombre no fue una experiencia bonita, pero como me había ido haciendo a la idea durante mucho tiempo tampoco puedo decir que fuera muy traumatica, mi pareja estuvo acompañando a mi hija haciendo el método canguro durante todas las horas que yo estuve en la recuperación de quirófano y desde que subí a la planta, mi hija, nunca más se fue de allí, la lactancia nos costó un poco, en parte por la cesárea, pero tambien por su inmadurez...
Sí, me quedó esa espinita de las sentir evolucionar mi parto, sentir contracciones, en fin ...
Esta vez ha sido diferente algo dentro de mi me lo dice, a mi me gustaría que fuera lo más natural posible, tengo muchas ganas.
Me he leido el libro El Parto Seguro, es un poco caro, pero vale la pena, para empezar se te ponen los dientes largos al ver como se realizan los partos en Holanda (lo escriben dos matronas holandesas) ya que la mayoría son en casa. Es muy útil en la parte donde explica la dilatación, las posturas a adoptar, etc.. Cuenta con muchos minirelatos de mujeres y a mi me ha animado bastante. Te hace darte cuenta de lo natural y fisiológico que es en sí un parto y te da mucha confianza. Así que realmente creo que esas son mis espectativas, que va a ser un parto poco intervenido, ojala se cumplan.

Un feliz Domingo (Sentirse acompañado)

Hoy hemos pasado practicamente todo el día en casa de una amiga, ha sido un día muy bueno, ella es una persona muy vital, (a pesar de sus 38 semanas de embarazo), sus dos hijas y su marido no son menos ... así que nos hemos sentido muy arropados, nuestras vidas se cruzaron en la Universidad, nos vinimos juntas a buscar trabajo, hemos compartido momentos inolvidables, luego nos separamos durante muchos años, los lazos de la vida hicieron que ella viviera su segundo embarazo cuando yo estaba embarazada de mi hija y en esta vez ha ocurrido lo mismo, ella se animó con una tercera y a mi me tocó la segunda. Este pequeño o gran hecho nos ha unido otra vez, en realidad es un pilar en mi día a día, no sólo por la experiencia que tiene y esa visión positiva de todo, que te hacen estar más segura cuando afloran los miedos, sino por que comparte un modelo de crianza bastante similar al mío, eso me hace estar tranquila cuando estoy con ella por ejemplo sé que mi hija no molesta si juega, grita o canta, mi forma de tratar a mi hija no le parece demasiado permisiva, etc... Tengo amigos que tienen hijos, que viven más cerca, otras circunstancias que podrían ser más favorecedoras, y sin embargo, las cosas no se dan...

Es importante, sentirse acompañado, me gustaría que ese circulo fuera mayor, más cercano y que las quedadas fueran más frecuentes, lo que se dice tener una "tribu", para que nuestras hijos crecieran juntos, se diviertieran y aprendieran.. pero las cosas no son tan faciles, por eso, estoy tan agradecida de las pocas familias que conozco que me hacen sentir así de bien.

36 SEMANAS

Aquí estamos... en el ajo...embarazados de casi 36 semanas. Vivir un segundo embarazo con las molestias típicas y una niña pequeña menor de 3 años es complicado, por mucha ayuda que tengas, así que para nosotros no iba a ser menos. La experiencia del embarazo ha sido completamente diferente al primero, deduzco que si tuviera 5 embarazos cada uno sería de una manera. Mi experiencia ha sido de mucho cansancio, agotamiento físico y mental. He tenido la sensación de no llegar, de dejarlo todo a medias, he sacrificado cosas, realmente envidio a las personas que pueden estar embarazadas y por ejemplo seguir trabajando, muchas veces me pregunto como lo hacían las mujeres de "antes", con 4 o 5 chiquillos. Me he sentido en muchas ocasiones en desventaja por ello y eso que no me considero para nada débil. En este momento, en el que ya nos encontramos en la recta final me invade la desesperación, en gran parte por los miedos, que no consigo quitarme de arriba  (al parto, el postparto, cómo estará el bebé... cómo se va a sentir mi hija... ). En fin, espero que estas pocas semanas que faltan pasen rápido, aunque yo tengo activado el botón de "a cámara lenta" debido al derroche de hormonas que ahora mismo circulan por mis venas. Tenemos muchas ganas de verle la carita a mi pequeña, mientras me tengo que conformar con una foto de su pie y sentirlo jugando al futbol con mis costillas ...